Preparando la media maratón de Barcelona

El fin de semana que viene se corre la media maratón de Barcelona y, por primera vez, me he animado a disputarla. La verdad es que casi nunca corro más de 10 km en mis entrenamientos y por tanto los 21 km se me hacían inimaginables.
Básicamente me lo he planteado como un nuevo reto en el que el único objetivo es acabar. Para poder cumplirlo, he tenido que modificar mis entrenamientos. He ido aumentando  progresivamente los kilómetros realizados hasta llegar a los 18 km de la ruta que comparto hoy. Los que entienden me han dicho que no vale la pena hacer más kilómetros para entrenar la media. ¡Espero que tengan razón! Esta semana tocará ir realizando tiradas más cortas para no perder la forma, pero tampoco castigar demasiado las piernas.


Este recorrido es un complemento al que ya presente hace unas semanas y que discurría en su mayoría por la zona de Diagonal Mar y Fòrum. En esta variante incorporo la ruta que, partiendo desde la rambla del Poble Nou, va hacia el Hotel Vela, cuyo espectacular perfil te va acompañando en todo momento. Este recorrido discurre paralelo a las playas de la Vila Olímpica, Port Olímpic y Barceloneta. Yo la suelo hacer a partir de las 19:00, cuando hay muy poca gente y no tienes que preocuparte por ir esquivando. Si vas a otras horas del día encontrarás algún tramo bastante concurrido. Me gusta especialmente el último tramo, el Passeig del Mare Nostrum, que discurre paralelo al Club Natació Barcelona o "Nata", como se le conoce popularmente. Este paseo que parte de la Plaça del Mar tiene unas vistas impresionantes del Hotel Vela y si además es un día con oleaje disfrutarás viendo a los surfistas destrozando las olas. Una vez llegas al hotel, recomiendo subir la rampa que lleva a la Plaça de la Rosa dels Vents. Aquí las vistas de la montaña de Montjuïc y el frente marítimo de Barcelona son sobrecogedoras. Regresaremos por el mismo camino hasta llegar a la Playa de Bogatell, donde se enlaza con la ruta que te lleva hasta la zona del Fòrum y regreso por la Avenida Diagonal. Esta tiene puntos kilométricos señalizados entre el centro comercial Diagonal Mar y el centro comercial Glòries, lo que la hace ideal para realizar series.

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